![Emociones nutritivas [Nourishing Emotions] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41MVeRDmDnL._SL500_.jpg)
Emociones nutritivas [Nourishing Emotions]
Cómo sentirnos mejor y crecer en nuestras circunstancias [How to Feel Better and Grow in Our Circumstances]
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Emociones nutritivas [Nourishing Emotions]
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Narrado por:
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Gustavo Dardés
Acerca de esta escucha
En este nuevo audiolibro Bernardo Stamateas, autor del exitoso Emociones tóxicas, nos muestra la importancia de procesar las emociones de manera saludable y describe los efectos terapéuticos del asombro, el valor de la esperanza, la fuerza transformadora de la alegría y la capacidad de amar.
Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar.
Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas.
Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos.
En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida.
El amor
El optimismo
La confianza
La fe
El entusiasmo
El asombro
El placer
La tranquilidad
La alegría
El estado "flow"
La serenidad
Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2022 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A. (P)2022 Penguin Random House Grupo Editorial S.A.Los oyentes también disfrutaron...
![No me maltrates [Don’t Mistreat Me] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41SER+1yv8L._SL320_.jpg)
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No me maltrates [Don’t Mistreat Me]
- Cómo detener y poner límites al maltrato verbal [How to Stop and Limit Verbal Abuse]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 6
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Narración:4.5 out of 5 stars 6
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Historia5 out of 5 stars 6
En este audiolibro, Stamateas muestra cómo las formas más "naturalizadas" del maltrato—una violencia sin moretones—dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.
![Más Gente Tóxica [More Toxic People] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41L1UX3zIKS._SL320_.jpg)
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Más Gente Tóxica [More Toxic People]
- Cómo son los que te quieren mal para sentirse bien [How Are Those Who Wish You Ill to Feel Good]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios.
![Gente nutritiva [Nutritious People] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/5116Z7jecSL._SL320_.jpg)
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Gente nutritiva [Nutritious People]
- Cómo son las personas que sanan y motivan nuestra vida y cómo ser una de ellas
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.
![Soluciones prácticas [Practical Solutions] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/512oPbOCfLL._SL320_.jpg)
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Soluciones prácticas [Practical Solutions]
- 30 estrategias para potenciar mis fortalezas y resolver los conflictos
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 9
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Historia5 out of 5 stars 9
El nuevo audiolibro del best seller mundial de la autoayuda. A través de ejercicios sencillos, ejemplos, testimonios y estrategias efectivas, Stamateas nos invita a darle un giro a nuestra vida para vencer esos obstáculos recurrentes y descubrir los talentos ocultos que todos poseemos y que son indispensables para iniciar el camino del éxito y la superación personal.
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5 out of 5 stars
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Exelente Libro
- De CECI en 10-18-20
![Emociones tóxicas [Toxic Emotions] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51WaZ2aWqRL._SL320_.jpg)
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Emociones tóxicas [Toxic Emotions]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 129
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Narración:5 out of 5 stars 102
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Historia5 out of 5 stars 101
Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
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5 out of 5 stars
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amazing book!
- De Cindy Mariel en 12-29-20
![Calma emocional [Emotional Calm] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41Rw6xlGwRL._SL320_.jpg)
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Calma emocional [Emotional Calm]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 32
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Narración:5 out of 5 stars 27
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Historia5 out of 5 stars 27
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.
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5 out of 5 stars
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justo a tiempo
- De Anonymous User en 06-29-23
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No me maltrates [Don’t Mistreat Me]
- Cómo detener y poner límites al maltrato verbal [How to Stop and Limit Verbal Abuse]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 6
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Narración:4.5 out of 5 stars 6
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Historia5 out of 5 stars 6
En este audiolibro, Stamateas muestra cómo las formas más "naturalizadas" del maltrato—una violencia sin moretones—dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.
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Más Gente Tóxica [More Toxic People]
- Cómo son los que te quieren mal para sentirse bien [How Are Those Who Wish You Ill to Feel Good]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios.
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Gente nutritiva [Nutritious People]
- Cómo son las personas que sanan y motivan nuestra vida y cómo ser una de ellas
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.
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Soluciones prácticas [Practical Solutions]
- 30 estrategias para potenciar mis fortalezas y resolver los conflictos
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 9
-
Historia5 out of 5 stars 9
El nuevo audiolibro del best seller mundial de la autoayuda. A través de ejercicios sencillos, ejemplos, testimonios y estrategias efectivas, Stamateas nos invita a darle un giro a nuestra vida para vencer esos obstáculos recurrentes y descubrir los talentos ocultos que todos poseemos y que son indispensables para iniciar el camino del éxito y la superación personal.
-
5 out of 5 stars
-
Exelente Libro
- De CECI en 10-18-20
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Emociones tóxicas [Toxic Emotions]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 129
-
Narración:5 out of 5 stars 102
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Historia5 out of 5 stars 101
Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
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5 out of 5 stars
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amazing book!
- De Cindy Mariel en 12-29-20
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Calma emocional [Emotional Calm]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 32
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Narración:5 out of 5 stars 27
-
Historia5 out of 5 stars 27
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.
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5 out of 5 stars
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justo a tiempo
- De Anonymous User en 06-29-23