![El nervio vago y la teoría polivagal [The Vagus Nerve and the Polyvagal Theory] Audiolibro Por Yumi Park arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51QX+4i3GRL._SL500_.jpg)
El nervio vago y la teoría polivagal [The Vagus Nerve and the Polyvagal Theory]
Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, ... estrés mental y mucho más [Explore the Neurophysiological Foundations of Healing, Communication and Self-Regulation to Overcome Anxiety,...Mental Stress and Much More]
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El nervio vago y la teoría polivagal [The Vagus Nerve and the Polyvagal Theory]
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Narrado por:
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Yumi Park
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De:
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Yumi Park
Acerca de esta escucha
¡Domina el poder del nervio vago y cambia tu vida!
El nervio vago y la teoría polivagal te invitan a un esclarecedor viaje por la intrincada red de nuestra neurofisiología, descubriendo el extraordinario poder del nervio vago y el potencial transformador de la teoría polivagal.
Descubre un tesoro de conocimientos prácticos, técnicas de empoderamiento y explicaciones sencillas que cualquiera puede apreciar.
Explora los pasos prácticos para dominar el potencial curativo innato del nervio vago y activar la Teoría Polivagal en tu propia vida para que por fin puedas vivir la vida tranquila y mentalmente estable que te mereces.
También descubrirás:
Cómo cultivar una conexión más profunda contigo mismo: Conocerás tu propio cuerpo, mente y emociones, lo que te permitirá un profundo autodescubrimiento y crecimiento personal.
Ejercicios prácticos para incorporar la teoría a tu vida diaria: Desarrollarás las herramientas necesarias para promover la curación, mejorar la comunicación y establecer una base de equilibrio y resiliencia.
Todo lo que necesitas saber sobre el Nervio Vago: Estos audiolibros explican todo de una manera amigable, y fácil de seguir sin escatimar en información importante.
¡Y mucho más!
No se trata sólo de un recurso para comprender la ciencia que hay detrás de nuestras respuestas neurofisiológicas, sino también de una hoja de ruta práctica hacia un mayor bienestar emocional.Si eres un profesional de la salud, terapeuta, investigador, o un individuo que busca mejorar su bienestar general, este paquete 2 en 1 ofrece ideas invaluables y orientación transformadora que no podrás obtener en ningún otro lugar.
Desplázate hacia arriba, obtén tu copia y ¡desbloquea el potencial curativo del nervio vago!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2023 Yumi Park (P)2023 Yumi ParkLos oyentes también disfrutaron...
![Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve] Audiolibro Por Yumi Park arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514VMda6hAL._SL320_.jpg)
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Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve]
- Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.
- De: Yumi Park
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 15
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Narración:4.5 out of 5 stars 15
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Historia4.5 out of 5 stars 15
Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo!
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4 out of 5 stars
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Pensé que hablaría más sobre soluciones
- De Paola P. en 06-16-23
De: Yumi Park
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Véndele a la mente no a la gente
- De: Jürgen Klaric
- Narrado por: Ricardo Rocha
- Duración: 5 h y 40 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 315
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Narración:4.5 out of 5 stars 239
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Historia4.5 out of 5 stars 237
En un mundo competitivo, donde casi todos los servicios y productos se están volviendo un commodity, llega la ciencia más revolucionaria del mercado. Aprende de forma práctica y entretenida cómo vender más hablando menos. El 85 por ciento de todo lo que el consumidor adquiere lo hace de forma inconsciente. Los seres humanos no saben por qué compran lo que compran; con neuroventas descubriremos cómo hacer que elijan tu producto o servicio sin hacer grandes esfuerzos.
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5 out of 5 stars
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muy fácil de comprender
- De OSCAR ZEPEDA en 06-05-25
De: Jürgen Klaric
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 36
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Narración:5 out of 5 stars 34
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Historia4.5 out of 5 stars 34
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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5 out of 5 stars
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Excelente explicación de cada tema y punto que toca
- De Amazon Customer en 08-01-24
De: Enrique Rojas
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Curación a través de un curso de milagros
- De: Enric Corbera
- Narrado por: Albert Malla
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 43
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Narración:4.5 out of 5 stars 36
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Historia5 out of 5 stars 36
Con la claridad y lucidez que le caracterizan, Enric Corbera nos acerca los conceptos sobre la curación de "Un curso de milagros" posiblemente la obra maestra espiritual de nuestro siglo haciéndolos fáciles y comprensibles para el lector, y complementándolos con multiples ejemplos tomados de la física cuántica y de la ciencia más vanguardista. La profundidad de su vision despliega ante nosotros posibilidades insospechadas, aunque, paradójicamente, al alcance de nuestra mano.
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5 out of 5 stars
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Curación a través de un curso de milagros
- De Pablo Aceves en 04-01-25
De: Enric Corbera
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Martes con mi viejo profesor
- De: Mitch Albom
- Narrado por: Roger Vidal
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 15
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Historia5 out of 5 stars 15
Un testimonio extraordinario que enseña la lección más valiosa: cómo dar sentido a nuestra vida. Considerado por The Washington Post como el libro de memorias más vendido de la historia, Martes con mi viejo profesor narra la experiencia vivida por Mitch Albom con Morrie Schwartz, uno de sus profesores de la universidad, al que vuelve a ver por casualidad muchos años después en una entrevista en televisión, en la que se entera de que su viejo profesor sufre ELA, una enfermedad degenerativa. Albom entra de nuevo en contacto con él y le propone verse todos los martes.
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5 out of 5 stars
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hermoso omenage
- De Miguel A Maldonado Cedeño en 06-06-25
De: Mitch Albom
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Encuentra tu persona vitamina
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 995
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Narración:5 out of 5 stars 862
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Historia5 out of 5 stars 860
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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5 out of 5 stars
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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés
- De Anonymous User en 09-14-22
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Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve]
- Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.
- De: Yumi Park
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 15
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Narración:4.5 out of 5 stars 15
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Historia4.5 out of 5 stars 15
Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo!
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4 out of 5 stars
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Pensé que hablaría más sobre soluciones
- De Paola P. en 06-16-23
De: Yumi Park
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Véndele a la mente no a la gente
- De: Jürgen Klaric
- Narrado por: Ricardo Rocha
- Duración: 5 h y 40 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 315
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Narración:4.5 out of 5 stars 239
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Historia4.5 out of 5 stars 237
En un mundo competitivo, donde casi todos los servicios y productos se están volviendo un commodity, llega la ciencia más revolucionaria del mercado. Aprende de forma práctica y entretenida cómo vender más hablando menos. El 85 por ciento de todo lo que el consumidor adquiere lo hace de forma inconsciente. Los seres humanos no saben por qué compran lo que compran; con neuroventas descubriremos cómo hacer que elijan tu producto o servicio sin hacer grandes esfuerzos.
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5 out of 5 stars
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muy fácil de comprender
- De OSCAR ZEPEDA en 06-05-25
De: Jürgen Klaric
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 36
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Narración:5 out of 5 stars 34
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Historia4.5 out of 5 stars 34
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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5 out of 5 stars
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Excelente explicación de cada tema y punto que toca
- De Amazon Customer en 08-01-24
De: Enrique Rojas
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Curación a través de un curso de milagros
- De: Enric Corbera
- Narrado por: Albert Malla
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 43
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Narración:4.5 out of 5 stars 36
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Historia5 out of 5 stars 36
Con la claridad y lucidez que le caracterizan, Enric Corbera nos acerca los conceptos sobre la curación de "Un curso de milagros" posiblemente la obra maestra espiritual de nuestro siglo haciéndolos fáciles y comprensibles para el lector, y complementándolos con multiples ejemplos tomados de la física cuántica y de la ciencia más vanguardista. La profundidad de su vision despliega ante nosotros posibilidades insospechadas, aunque, paradójicamente, al alcance de nuestra mano.
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5 out of 5 stars
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Curación a través de un curso de milagros
- De Pablo Aceves en 04-01-25
De: Enric Corbera
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Martes con mi viejo profesor
- De: Mitch Albom
- Narrado por: Roger Vidal
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 15
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Historia5 out of 5 stars 15
Un testimonio extraordinario que enseña la lección más valiosa: cómo dar sentido a nuestra vida. Considerado por The Washington Post como el libro de memorias más vendido de la historia, Martes con mi viejo profesor narra la experiencia vivida por Mitch Albom con Morrie Schwartz, uno de sus profesores de la universidad, al que vuelve a ver por casualidad muchos años después en una entrevista en televisión, en la que se entera de que su viejo profesor sufre ELA, una enfermedad degenerativa. Albom entra de nuevo en contacto con él y le propone verse todos los martes.
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5 out of 5 stars
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hermoso omenage
- De Miguel A Maldonado Cedeño en 06-06-25
De: Mitch Albom
-
Encuentra tu persona vitamina
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 995
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Narración:5 out of 5 stars 862
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Historia5 out of 5 stars 860
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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5 out of 5 stars
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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés
- De Anonymous User en 09-14-22
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 143
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Narración:5 out of 5 stars 140
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Historia4.5 out of 5 stars 140
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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5 out of 5 stars
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Poder decir adiós es crecer.
- De Juan Angel en 05-31-24
De: Walter Riso
![El Arte De La Guerra [The Art of War] Audiolibro Por Sun Tzu, Lucia Hernandez - translator arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/61cxcABbFjL._SL320_.jpg)
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El Arte De La Guerra [The Art of War]
- De: Sun Tzu, Lucia Hernandez - translator
- Narrado por: Diego Guerrero
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,040
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Narración:4.5 out of 5 stars 817
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Historia4.5 out of 5 stars 816
En El arte de la guerra, Sun Tzu hace análisis detallados y recomendaciones útiles sobre trece temas principales de la estrategia militar: la planeación, el reto, el ataque, el posicionamiento, la dirección, fuerzas y debilidades, las maniobras, la implementación de las tácticas, el avance, el terreno, las fases de una campaña, las armas y el uso de información.
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5 out of 5 stars
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excelente
- De Daniel Alejandro Rios en 07-18-16
De: Sun Tzu, y otros
![El despertar de la Kundalini [The Awakening of Kundalini] Audiolibro Por Sania Mohan arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/411xaAFyp1L._SL320_.jpg)
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El despertar de la Kundalini [The Awakening of Kundalini]
- Una guía para principiantes hacia la iluminación espiritual para sintonizar tu frecuencia energética, alinear tus chakras ... y la atención plena.
- De: Sania Mohan
- Narrado por: Sania Mohan
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
¿Estás cansado de sentirte desconectado y en busca de un sentido? ¿Luchas contra la energía negativa y los chakras desequilibrados? ¿Estás listo para conectarte con tu intuición y expandir tu conciencia? Prepárate para sumergirte en el mundo de El despertar de la Kundalini. Este audiolibro ofrece una exploración exhaustiva de los orígenes, la filosofía y el proceso de despertar de la Kundalini.
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5 out of 5 stars
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Las tecnicas y prácticas para desbloquear los chakras...
- De Anonymous User en 01-24-25
De: Sania Mohan
![El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiolibro Por Brian Alba arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/516IIlpwR7L._SL320_.jpg)
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El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- De: Brian Alba
- Narrado por: Tobias Olveira
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 450
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Narración:4.5 out of 5 stars 422
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Historia4.5 out of 5 stars 420
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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1 out of 5 stars
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El titulo es engañoso
- De Mauricio en 12-29-23
De: Brian Alba
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 18 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 52
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Narración:4.5 out of 5 stars 43
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Historia5 out of 5 stars 43
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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5 out of 5 stars
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Life changing book
- De Roberto herbruger en 06-11-25
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 585
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Narración:4.5 out of 5 stars 517
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Historia4.5 out of 5 stars 517
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
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Neurociencia del Cuerpo
- Cómo el Organismo Esculpe el Cerebro
- De: Nazareth Castellanos
- Narrado por: Raquel Romero
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 34
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Narración:5 out of 5 stars 30
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Historia4.5 out of 5 stars 30
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas.
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5 out of 5 stars
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Una clara Explicación del nuestro funcionamiento neuronal
- De Mirko en 08-10-23
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Ikigai
- Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Fransec Miralles
- Narrado por: Oscar Lopez Avila
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 305
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Narración:4.5 out of 5 stars 257
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Historia4.5 out of 5 stars 259
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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5 out of 5 stars
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Útil y práctico
- De Cliente de Kindle en 03-12-21
De: Héctor García, y otros
![El método Silva de control mental [The Silva Mind Control Method] Audiolibro Por José Silva, Philip Miele arte](https://m.media-amazon.com/images/I/41MO2M0221L._SL320_.jpg)
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El método Silva de control mental [The Silva Mind Control Method]
- De: José Silva, Philip Miele
- Narrado por: Carlos Torres, Adrián Ogazón
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 42
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Narración:4.5 out of 5 stars 40
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Historia4.5 out of 5 stars 40
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.
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1 out of 5 stars
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Pésimo!
- De Anonymous User en 11-15-23
De: José Silva, y otros
![Autobiografía de un yogui [Autobiography of a Yogi] Audiolibro Por Paramahansa Yogananda arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51d8qZi8-iL._SL320_.jpg)
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Autobiografía de un yogui [Autobiography of a Yogi]
- De: Paramahansa Yogananda
- Narrado por: Rafael Álvarez El Brujo
- Duración: 22 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 39
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Narración:5 out of 5 stars 37
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Historia5 out of 5 stars 37
En este clásico de la literatura espiritual, Paramahansa Yogananda narra la inspirativa historia de su vida, que incluye los encuentros que mantuvo con numerosos santos y sabios, los diez años de entrenamiento espiritual que recibió en la ermita de un maestro iluminado, y los más de treinta años en los que vivió en Estados Unidos difundiendo las liberadoras enseñanzas del Kriya Yoga. Esta obra, que es una profunda exposición de la ciencia y la filosofía Yoga, revela la unidad básica existente entre las grandes religiones de Oriente y Occidente.
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5 out of 5 stars
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Me gusto mucho las conversaciones de Paramahansa con los maestros . Con Gandhi con Cristo con Sri Yuktwswar.
- De Soraya Cardoso en 08-21-24
![Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood] Audiolibro Por Anamar Orihuela arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51QP8vzcvTL._SL320_.jpg)
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 305
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Narración:5 out of 5 stars 263
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Historia5 out of 5 stars 263
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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5 out of 5 stars
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Incluye indicadores y consejos prácticos, no solo teoría.
- De Amazon Customer en 12-26-23
De: Anamar Orihuela
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 213
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Narración:4.5 out of 5 stars 190
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Historia5 out of 5 stars 193
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
excelente información contenida
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