El ciclo termina aquí. Sanación del trauma intergeneracional [The Cycle Ends Here. Healing from Intergenerational Trauma]

Supera las heridas heredadas, rompe con los patrones destructivos, fortalece a tu niño interior y crea relaciones sanas

De: Chloe Vaughn

Narrado por: BIBIANA SEGURA

Libérate de los patrones familiares destructivos y sana tu vida, incluso si el trauma intergeneracional ha definido a tu familia durante décadas. ¿Te sientes constantemente atrapado/a por patrones que pareces incapaz de cambiar? ¿Has notado patrones de disfunción en tu familia? ¿Sientes la pesada carga que imponen los traumas familiares no resueltos? ¿Te preocupa transmitir inadvertidamente estas cargas a las generaciones futuras? No está solo/a en esta lucha. El trauma intergeneracional es un ciclo profundamente arraigado, que afecta a innumerables personas que buscan liberarse y establecer caminos futuros más saludables para sí mismas y sus familias. Pero tú puedes romper con este ciclo y avanzar hacia la curación con la ayuda de este libro. A continuación, te mostramos un adelanto de lo que descubrirás en esta guía transformadora: Por qué comprender tu dinámica familiar es clave para romper el ciclo y cómo hacerlo de manera efectiva. El papel fundamental de la epigenética y cómo corrobora el impacto del trauma intergeneracional. Técnicas para reconstruir la autoestima y la resiliencia incluso a través de generaciones de dudas sobre uno mismo. Cómo afecta el trauma a tu salud física: adquiere los conocimientos para recuperar tu bienestar. Estrategias probadas para reconstruir la confianza y forjar relaciones genuinas. La verdad sobre el trauma intergeneracional, basada en investigaciones científicas y estudios empíricos. Métodos para cultivar la resiliencia e identificar tus fortalezas inherentes....¡y mucho, mucho más!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Chloe Vaughn (P)2024 Chloe Vaughn

muy interesante

muy interesante. ¡Me gustó este libro! me dio mucho Pensé y me llené de perspicacia.

Un libro que me hizo reflexionar

Siempre he sentido que cargaba con cosas que no eran mías, pero no sabía por dónde empezar a soltarlas. Este libro me ayudó a ver patrones que repetía sin darme cuenta y me dio herramientas claras para trabajarlos. No es teoría difícil ni promesas vacías, sino pasos concretos para entender y sanar. Me hizo sentir acompañada en el proceso. Si buscas respuestas sobre tu pasado y cómo avanzar sin repetir historias, te lo recomiendo.

Un Libro Transformador para Romper Ciclos

Este libro llegó a mi vida en el momento perfecto. Siempre sentí que había patrones familiares que me pesaban, pero no sabía cómo romper con ellos. Aquí encontré explicaciones claras y herramientas prácticas para entender mi dinámica familiar y comenzar a sanar. La parte sobre la epigenética fue reveladora y me ayudó a ver cómo estos ciclos se transmiten, pero también cómo se pueden detener. Lo que más me gustó fueron las estrategias para construir resiliencia y mejorar las relaciones. Si sientes que estás cargando con el peso de generaciones pasadas, este libro es una gran guía hacia la libertad y la sanación.

Rompe los ciclos del pasado y transforma tu futuro

Este libro fue como un espejo que me permitió reconocer patrones en mi vida que nunca había entendido del todo. Me ayudó a identificar cómo el trauma intergeneracional puede influir profundamente en nuestras decisiones, relaciones y emociones, incluso cuando no somos plenamente conscientes de ello. Lo más valioso fue aprender que sanar no solo es posible, sino también transformador, no solo para mí, sino para futuras generaciones. Las herramientas prácticas y los ejercicios me dieron claridad y pasos concretos para comenzar a romper esos ciclos destructivos. Es un recurso profundamente sanador para quienes están listos/as para crear un cambio real en sus vidas.

Rompe el Ciclo y Sana de Verdad

Este libro ha sido una gran herramienta en mi camino hacia la sanación personal. Aborda el trauma intergeneracional de manera clara y ofrece pasos prácticos para romper patrones destructivos. Las estrategias para fortalecer mi niño interior realmente han resonado conmigo, ayudándome a construir relaciones más saludables. Es reconfortante tener una guía que entiende las complejidades del trauma heredado. Si buscas sanar y cambiar tu historia familiar, este libro es un recurso invaluable.

SANADOR Y PROFUNDO, UN CAMBIO REAL

Acabo de terminar este audiolibro, y es una guía increíblemente poderosa para quienes buscan sanar heridas del pasado. Explica de manera clara cómo reconocer patrones destructivos y trabajar en romperlos, todo mientras fortaleces tu bienestar emocional. Me encantaron los ejercicios prácticos que ayudan a conectar con tu niño interior y crear relaciones más saludables. La narración es cálida y tranquilizadora, lo que hace que el proceso se sienta aún más íntimo. Si quieres sanar profundamente y transformar tu vida, este es un recurso valiosísimo.

Una guía poderosa para romper ciclos familiares

Este libro me ayudó a entender las cargas emocionales que se transmiten de generación en generación y cómo empezar a sanar. Me identifiqué con los ejemplos y los ejercicios prácticos, que realmente me hicieron reflexionar sobre mis propios patrones. Es un recurso valioso si buscas fortalecer tu bienestar emocional y crear relaciones más saludables. Lo recomiendo para quienes están listos para cambiar el rumbo y construir un futuro diferente para ellos y su familia.

Gran libro

¡Un libro increíblemente transformador! Me ayudó a comprender los patrones familiares que me estaban afectando y a encontrar herramientas prácticas para sanar y romper ciclos dañinos. Si buscas liberarte del peso del trauma intergeneracional, esta guía es imprescindible.

ayudando a mi mejor amiga a superar su trauma

Mi mejor amiga desde la primaria está teniendo dificultades. Su familia, desde que los conozco, es disfuncional. Como adulta, le cuesta encontrar conexiones y amor. Encontré este audiolibro y pensé que podría ayudarla. Después de escucharlo, me di cuenta del impacto que podría tener en ella y lo escuchamos juntas. Ella se siente aliviada de no estar sola y de que el autor comprenda su situación. Ahora se siente empoderada para cambiar y ya puedo ver cómo su confianza está creciendo. Excelente libro, gracias.

Un Libro Que Cambió Mi Perspectiva

Nunca pensé en cómo los patrones de mi familia afectaban mi vida hasta que leí este libro. Me ayudó a entender de dónde vienen ciertos comportamientos y, lo más importante, cómo romper con ellos. Los capítulos sobre dinámicas familiares y el impacto del trauma me hicieron reflexionar profundamente. Además, las herramientas para sanar son prácticas y fáciles de aplicar. Me siento con más fuerza para cambiar mi historia y evitar transmitir esos ciclos a las futuras generaciones. Muy recomendable.