BrinkZone Hybrid Training Program Audiolibro Por Will Brink arte de portada

BrinkZone Hybrid Training Program

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BrinkZone Hybrid Training Program

De: Will Brink
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

Looking for an approach to your program that will see new progress in your body composition? The BrinkZone Hybrid program is a modified concurrent training system, that blends different aspects of strength, hypertrophy oriented training, and conditioning work, by modulating loads, volume, and rest periods, as well as incorporating targeted sprint interval training (SIT) work. This program seeks to get the best of all worlds, hence a hybrid approach to increasing LBM, strength, and general fitness and an improvement in body composition. Each day covers recommended exercises, loads, rest periods, and other essential information to reap the optimal effects, as well as discussing de loading periods, as well as active rest days. It's also just a lot of fun! Bodybuilding & Strength Training Ejercicio físico

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