• 第70夜：夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語！寝る前におすすめの本の選び方

  • Apr 3 2025
  • Duración: 14 m
  • Podcast

第70夜：夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語！寝る前におすすめの本の選び方

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  • Resumen

  • 心地よい眠りにつくための朗読シリーズ第二弾。

    今回は私の知人でもある西沢泰生さんの「夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする５０の物語」をご紹介します。

    ちょっとした気づきと、心地よさのあるお話しを実際に読んでご紹介しますので、ぜひ最後までお楽しみください。


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    今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。


    ＼ご意見・睡眠ご相談募集／

    睡眠前のおすすめ書籍やさとちゃんに読んでもらいたい本があったらぜひ教えてください。

    podcast@310.life


    ●大木都（おおきさと）

    ヘルスケアコーディネーター

    上級 睡眠健康指導士


    ◉さとちゃんのX

    https://x.com/miyamiya


    ◉聞けるメディア「睡眠養生」

    https://suimin-yojo.jp/


    ●配信：株式会社310LIFE

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