• L'Interview Level Up - Dr Philippe Aïm - Je désature, comment préserver son équilibre face au stress et à la surcharge mentale

  • Mar 17 2025
  • Duración: 34 m
  • Podcast

L'Interview Level Up - Dr Philippe Aïm - Je désature, comment préserver son équilibre face au stress et à la surcharge mentale

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  • Resumen

  • Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir le Dr Philippe Aim, psychiatre et co-auteur avec Alicia Sandon, psychologue

    de l’ouvrage “Je désature”, qui vient de paraître aux éditions MARABOUT.


    • Face au stress, à la surcharge mentale, à la hyperstimulation des sens … pourquoi est-ce si important de "désaturer" et comment ?

    • Comment aussi économiser son énergie au quotidien et selon son cercle social ?


    En savoir plus : jesature.com


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